Opis
// Układ nerwowy i pamięć
Niestety nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć aminokwas Tryptofan, dlatego musi być dostarczany w pożywieniu.Przede wszystkim ten aminokwas jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, dlatego też, jeśli w organizmie jest spadek Tryptofanu, mamy spadek energii oraz gorsze samopoczucie.Jakie funkcje w organizmie pełni aminokwas Tryptofan?- bierze udział w wytwarzaniu serotoniny (hormon szczęścia)- bierze udział w wytwarzaniu melatoniny (substancja w mózgu, która kontroluje cykl snu)- bierze udział w syntezie rodopsyny (dzięki niemu widzimy po zmroku)- zmniejsza nadpobudliwość i napięcia- wspomaga odpornośćJakie są skutki niedoboru tryptofanu?W sytuacji gdy w organizmie jest niedobór tryptofanu możemy na przykład odczuć spadek nastroju oraz problemy ze snem.
purobio cienie
, pieczywo maca czy jest zdrowa
, maranta cena
, solenie ziemniaków
, owsiane ciasteczka
, żywność bio
, kapusta kiszona w słoiku
, sklep kos
, musztarda pomidorowa
, syropu z agawy
, pasta orzechowa
, vital sklep
, jaki olej najzdrowszy do smażenia
, makaron konjac biedronka
, 250g cukru
, groszek zielony
, głodówka lecznicza opinie
, olejek z miodli indyjskiej
, jak zrobić kiszonki z warzyw
, samopsza cena
yyyyy
